ブログ

  •   
  •   
  • 本格的に学校スタート!生活リズムは維持できている?
  • 本格的に学校スタート!生活リズムは維持できている?
    Pocket

    地元の公立小・中学校が早速スタートしましたね。
    一部の私立中では、まだ様子を見ている学校もあるようです。

    さて、学校が始まりましたが、皆さんはスムーズに学校生活を再スタートさせることができたでしょうか?

    3月から休校になっていた小中学校は、丸3カ月ほどがお休みになっていました。

    学校がスタートを楽しみにしている子、まだお休みにしていた子、、様々な反応でした。

    まだまだ、学校が元の通りの投稿になるのは、もう少し先の予定です。

    板橋区は、↓のようなスケジュールで動いていくようですので、要チェックです!

    出展:板橋区教育委員会ホームページより

    こんなスケジュールで進んでいくわけですが、ここで皆さんにあえて聞きたいことがあります。

    それは

    「ちゃんと朝、起きられていますか?」

    きちんと、朝から起きられている人はOKです。

    でも、この3カ月で生活リズムが崩れてしまった人、

    「それ、とっても危険ですよ!」

    なぜかというと、人間は脳が動き出すまでに起きてから「2~3時間」かかるといわれています。

    ギリギリまで寝ているという人は、1時間目や2時間目はとても眠い状態で受けているのではないでしょうか?

    当たり前ですが、生活リズムが崩れていない人との差は、歴然ですね?

    生活リズムが崩れてしまった人は、2~3日頑張って起きましょう!すると徐々に身体が戻ってきますよ!

    えっ?ナカジュク蓮根教室に通う生徒たちは、どうかって?

    それは、「バッチリ」です!

    それには理由があります、その詳細は、また次回!!

    塾長小泉のTwitterもチェック!